Βελτίωση του ύπνου: Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας, προσφέροντας καλύτερη ποιότητα ύπνου.
Η πίεση μπορεί να είναι ελαφριά ή πιο εντατική, ανάλογα με την περιοχή και τις ανάγκες του ατόμου.
Πρόκειται για μια τεχνική που συνδυάζει πιέσεις, κυκλικές κινήσεις και τεντώματα, προκειμένου να διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, να ανακουφίσει τους μυϊκούς πόνους και να προάγει τη χαλάρωση.
Άτομα με έντονη σωματική δραστηριότητα: Όσοι εργάζονται σε φυσικά απαιτητικά επαγγέλματα ή ασχολούνται με έντονη γυμναστική.
Η πρακτική αυτή συνήθως γίνεται με την εφαρμογή ελαίων, τα οποία μπορούν να έχουν επιπλέον ωφέλη για την υγεία των μαλλιών και του δέρματος του κεφαλιού.
Βελτίωση του ύπνου: Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, καθώς συμβάλλει στη χαλάρωση του νευρικού συστήματος.
This Web-site uses "cookies" to improve your browsing expertise and for marketing and advertising and tracking purposes. By continuing to browse our internet site that you are consenting to their use. To learn more see our Conditions and Privacy Coverage.
Egypt authorised Viagra available in 2002, but soon afterwards allowed area businesses to create generic variations of your drug, citing the pursuits of lousy those who wouldn't be capable of afford to pay for copyright's value.[113]
Μείωση της Online gambling έντασης των μυών: Χαλαρώνει τους μυς που είναι συνεχώς σφιγμένοι, ανακουφίζοντας από τη δυσκαμψία και τον πόνο.
Σε αντίθεση με άλλα είδη μασάζ, δεν περιλαμβάνει λάδια και ο δέκτης παραμένει ντυμένος με ελαφριά ρούχα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Παθητική συμμετοχή: Ο θεραπευτής κινεί το σώμα του δέκτη, ο οποίος χαλαρώνει πλήρως και δεν χρειάζεται να κάνει καμία ενέργεια ή προσπάθεια.
Σε αυτόν τον οδηγό θα ανακαλύψετε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το μασάζ κατ’ οίκον, από τα είδη μασάζ που μπορείτε να επιλέξετε, μέχρι τους κατάλληλους εξοπλισμούς και τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.
Η ρεφλεξολογία είναι μια εναλλακτική θεραπεία που βασίζεται στην ιδέα ότι οι διάφορες περιοχές του σώματος, ιδιαίτερα τα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά, σχετίζονται με εσωτερικά όργανα και συστήματα μέσω ενεργειακών γραμμών ή νεύρων.
Χωρίς λάδια ή λοσιόν: Σε αντίθεση με άλλα είδη μασάζ, δεν χρησιμοποιούνται λάδια. Το μασάζ πραγματοποιείται σε ειδικό στρώμα στο πάτωμα, όχι σε τραπέζι μασάζ.